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如果緊抱著愛我執，他人臉色稍微不對時，自己馬上就覺得「他又要來針對我，又來找我麻煩了」，嗔怒即刻就生起，愛我執就是這樣引發嗔怒。 
憤怒不但無法解決問題，
反而會製造更多的麻煩。
一定要在內心對這點得到理解，
確確實實地明白憤怒毫無價值。
～尊者 開示～

 

 

 

 

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